Kursplan - Lifetime - Langenhagen

Du kannst Dich alleine nicht zum Sporttreiben motivieren? Kein Problem, dann lass Dich einfach von einem unserer Top-Kurstrainer motivieren!
Bei unserem breitgefächerten Kursprogramm ist für jeden Geschmack etwas dabei!

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Bei gutem Wetter finden viele unserer Kurse Outdoor statt. Berücksichtigt dies bitte bei der Wahl eurer Kleidung.

Alle Kurse
Full Body Workout
Functional Training
FitBo
Bauch
Rücken & Figur
Spinning
WSG
TABATA
HOT IRON™
Power Yoga
Hatha Yoga
Zumba
Bodystyling
Pilates
Faszien & Stretch
Power Workout
Fatburner

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:30			Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel 09:30 10:30
09:45
10:00		Rücken & Figur SCL Sporthalle 3. Drittel 10:00 11:00			Pilates SCL Sporthalle 3. Drittel 10:00 11:00	Functional Training Outdoor Training 10:00 11:15	Zumba SCL Sporthalle 3. Drittel 10:00 11:00
10:15
10:30			WSG SCL Sporthalle 3. Drittel 10:40 11:40
10:45
11:00
11:15							Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel 11:15 12:15
11:30						FitBo SCL Sporthalle 3. Drittel 11:30 12:30
11:45
12:00
12:15
12:30						Bodystyling SCL Sporthalle 3. Drittel 12:30 13:30	WSG SCL Sporthalle 3. Drittel 12:30 13:30
12:45
13:00
13:15
16:15					Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel 16:15 17:15
16:30
16:45
17:00	WSG SCL Sporthalle 3. Drittel 17:00 18:00			Faszien & Stretch SCL Sporthalle 3. Drittel 17:00 18:00
17:15
17:30			TABATA Kursraum 17:30 18:30 Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel 18:00 19:00 Functional Training Outdoor Training 18:30 19:45 Full Body Workout SCL Sporthalle 3. Drittel 19:00 20:00		HOT IRON™ SCL Sporthalle 3. Drittel 17:30 18:30
17:45
18:00	Bodystyling SCL Sporthalle 3. Drittel 18:00 19:00 Pilates Kursraum 18:00 19:00 Functional Training Outdoor Training 18:30 19:45 Bauch Kursraum 19:00 19:30 Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel 19:00 20:00	Hatha Yoga SCL Sporthalle 3. Drittel 18:00 19:00		Power Workout SCL Sporthalle 3. Drittel 18:00 19:00
18:15
18:30					Power Yoga SCL Sporthalle 3. Drittel 18:30 19:30
18:45
19:00		Zumba SCL Sporthalle 3. Drittel 19:00 20:00		Fatburner SCL Sporthalle 3. Drittel 19:00 20:00
19:15
19:30					Zumba SCL Sporthalle 3. Drittel 19:30 20:30
19:45
20:00		HOT IRON™ SCL Sporthalle 3. Drittel 20:00 21:00	Pilates SCL Sporthalle 3. Drittel 20:00 21:00
20:15
20:30
20:45

Montag

WSG SCL Sporthalle 3. Drittel
17:00 - 18:00
Bodystyling SCL Sporthalle 3. Drittel
18:00 - 19:00
Pilates Kursraum
18:00 - 19:00
Functional Training Outdoor Training
18:30 - 19:45
Bauch Kursraum
19:00 - 19:30
Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel
19:00 - 20:00

Dienstag

Rücken & Figur SCL Sporthalle 3. Drittel
10:00 - 11:00
Hatha Yoga SCL Sporthalle 3. Drittel
18:00 - 19:00
Zumba SCL Sporthalle 3. Drittel
19:00 - 20:00
HOT IRON™ SCL Sporthalle 3. Drittel
20:00 - 21:00

Mittwoch

Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel
09:30 - 10:30
WSG SCL Sporthalle 3. Drittel
10:40 - 11:40
TABATA Kursraum
17:30 - 18:30
Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel
18:00 - 19:00
Functional Training Outdoor Training
18:30 - 19:45
Full Body Workout SCL Sporthalle 3. Drittel
19:00 - 20:00
Pilates SCL Sporthalle 3. Drittel
20:00 - 21:00

Donnerstag

Faszien & Stretch SCL Sporthalle 3. Drittel
17:00 - 18:00
Power Workout SCL Sporthalle 3. Drittel
18:00 - 19:00
Fatburner SCL Sporthalle 3. Drittel
19:00 - 20:00

Freitag

Pilates SCL Sporthalle 3. Drittel
10:00 - 11:00
Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel
16:15 - 17:15
HOT IRON™ SCL Sporthalle 3. Drittel
17:30 - 18:30
Power Yoga SCL Sporthalle 3. Drittel
18:30 - 19:30
Zumba SCL Sporthalle 3. Drittel
19:30 - 20:30

Samstag

Functional Training Outdoor Training
10:00 - 11:15
FitBo SCL Sporthalle 3. Drittel
11:30 - 12:30
Bodystyling SCL Sporthalle 3. Drittel
12:30 - 13:30

Sonntag

Zumba SCL Sporthalle 3. Drittel
10:00 - 11:00
Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel
11:15 - 12:15
WSG SCL Sporthalle 3. Drittel
12:30 - 13:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19:00			Full Body Workout SCL Sporthalle 3. Drittel 19:00 20:00
19:15
19:30
19:45

Mittwoch

Full Body Workout SCL Sporthalle 3. Drittel
19:00 - 20:00

	Montag	Mittwoch	Samstag
10:00			Functional Training Outdoor Training 10:00 11:15
10:15
10:30
10:45
11:00
18:30	Functional Training Outdoor Training 18:30 19:45	Functional Training Outdoor Training 18:30 19:45
18:45
19:00
19:15
19:30

Montag

Functional Training Outdoor Training
18:30 - 19:45

Mittwoch

Functional Training Outdoor Training
18:30 - 19:45

Samstag

Functional Training Outdoor Training
10:00 - 11:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:30						FitBo SCL Sporthalle 3. Drittel 11:30 12:30
11:45
12:00
12:15

Samstag

FitBo SCL Sporthalle 3. Drittel
11:30 - 12:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19:00	Bauch Kursraum 19:00 19:30
19:15	Bauch Kursraum 19:00 19:30

Montag

Bauch Kursraum
19:00 - 19:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00		Rücken & Figur SCL Sporthalle 3. Drittel 10:00 11:00
10:15
10:30
10:45

Dienstag

Rücken & Figur SCL Sporthalle 3. Drittel
10:00 - 11:00

	Montag	Mittwoch	Freitag	Sonntag
09:30		Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel 09:30 10:30
09:45
10:00
10:15
11:15				Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel 11:15 12:15
11:30
11:45
12:00
16:15			Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel 16:15 17:15
16:30
16:45
17:00
18:00		Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel 18:00 19:00
18:15
18:30
18:45
19:00	Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel 19:00 20:00
19:15
19:30
19:45

Montag

Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel
19:00 - 20:00

Mittwoch

Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel
09:30 - 10:30
Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel
18:00 - 19:00

Freitag

Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel
16:15 - 17:15

Sonntag

Spinning SCL Sporthalle 3. Drittel
11:15 - 12:15

	Montag	Mittwoch	Sonntag
10:30		WSG SCL Sporthalle 3. Drittel 10:40 11:40
10:45
11:00
11:15
11:30
12:30			WSG SCL Sporthalle 3. Drittel 12:30 13:30
12:45
13:00
13:15
17:00	WSG SCL Sporthalle 3. Drittel 17:00 18:00
17:15
17:30
17:45

Montag

WSG SCL Sporthalle 3. Drittel
17:00 - 18:00

Mittwoch

WSG SCL Sporthalle 3. Drittel
10:40 - 11:40

Sonntag

WSG SCL Sporthalle 3. Drittel
12:30 - 13:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
17:30			TABATA Kursraum 17:30 18:30
17:45
18:00
18:15

Mittwoch

TABATA Kursraum
17:30 - 18:30

	Dienstag	Freitag
17:30		HOT IRON™ SCL Sporthalle 3. Drittel 17:30 18:30
17:45
18:00
18:15
20:00	HOT IRON™ SCL Sporthalle 3. Drittel 20:00 21:00
20:15
20:30
20:45

Dienstag

HOT IRON™ SCL Sporthalle 3. Drittel
20:00 - 21:00

Freitag

HOT IRON™ SCL Sporthalle 3. Drittel
17:30 - 18:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:30					Power Yoga SCL Sporthalle 3. Drittel 18:30 19:30
18:45
19:00
19:15

Freitag

Power Yoga SCL Sporthalle 3. Drittel
18:30 - 19:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:00		Hatha Yoga SCL Sporthalle 3. Drittel 18:00 19:00
18:15
18:30
18:45

Dienstag

Hatha Yoga SCL Sporthalle 3. Drittel
18:00 - 19:00

	Dienstag	Freitag	Sonntag
10:00			Zumba SCL Sporthalle 3. Drittel 10:00 11:00
10:15
10:30
10:45
19:00	Zumba SCL Sporthalle 3. Drittel 19:00 20:00
19:15
19:30		Zumba SCL Sporthalle 3. Drittel 19:30 20:30
19:45
20:00
20:15

Dienstag

Zumba SCL Sporthalle 3. Drittel
19:00 - 20:00

Freitag

Zumba SCL Sporthalle 3. Drittel
19:30 - 20:30

Sonntag

Zumba SCL Sporthalle 3. Drittel
10:00 - 11:00

	Montag	Samstag
12:30		Bodystyling SCL Sporthalle 3. Drittel 12:30 13:30
12:45
13:00
13:15
18:00	Bodystyling SCL Sporthalle 3. Drittel 18:00 19:00
18:15
18:30
18:45

Montag

Bodystyling SCL Sporthalle 3. Drittel
18:00 - 19:00

Samstag

Bodystyling SCL Sporthalle 3. Drittel
12:30 - 13:30

	Montag	Mittwoch	Freitag
10:00			Pilates SCL Sporthalle 3. Drittel 10:00 11:00
10:15
10:30
10:45
18:00	Pilates Kursraum 18:00 19:00
18:15
18:30
18:45
20:00		Pilates SCL Sporthalle 3. Drittel 20:00 21:00
20:15
20:30
20:45

Montag

Pilates Kursraum
18:00 - 19:00

Mittwoch

Pilates SCL Sporthalle 3. Drittel
20:00 - 21:00

Freitag

Pilates SCL Sporthalle 3. Drittel
10:00 - 11:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
17:00				Faszien & Stretch SCL Sporthalle 3. Drittel 17:00 18:00
17:15
17:30
17:45

Donnerstag

Faszien & Stretch SCL Sporthalle 3. Drittel
17:00 - 18:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:00				Power Workout SCL Sporthalle 3. Drittel 18:00 19:00
18:15
18:30
18:45

Donnerstag

Power Workout SCL Sporthalle 3. Drittel
18:00 - 19:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19:00				Fatburner SCL Sporthalle 3. Drittel 19:00 20:00
19:15
19:30
19:45

Donnerstag

Fatburner SCL Sporthalle 3. Drittel
19:00 - 20:00

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Freitag

Freitag

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Dienstag

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Montag

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Donnerstag

Donnerstag